sábado, 30 de abril de 2016

Crakers!

Crakers ou barras doces de sementes!

Mistura de sementes a gosto numa frigideira com óleo de coco derretido, mel a gosto e deixar torrar um pouco.
Podem ficar mais finas como crakers ou mais altas como barras!
Em recipientes com papel vegetal, consoante a opção, e colocar no frio para solidificar.

Ótimos snaks, pré e pós treinos!



Simples Paleo

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