Frutas e Legumes da Época!

O ideal seria consumirmos apenas frutas e legumes de época mas para isso também precisamos de saber quais são e quando.
Encontrei algumas tabelas na internet e no site da Deco ProTeste.
No site têm muita informação importante sobtre as frutas e legumes.
http://www.deco.proteste.pt/alimentacao/produtos-alimentares/dicas/fruta-legumes-epoca-ideal

Simples Paleo